wahrnehmen – fühlen – einfach leben

Geh in Dich!

Ich habe für mich Strategien entwickelt, um eine chronische Krankheit (Migräne), die mich jahrelang begleitet hat, auszuschalten. Dazu habe ich verschiedene Methoden angewendet: z.B. Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Ayurveda, Braingym, japanisches Heilströmen, Meditation, Reiki, Atemtechniken und auch die Ernährung – im speziellen für das Gehirn – mit einfließen lassen.

Schlummernde Kraft in Dir, die Dich im Alltag stärkt

Ein neuer Tag beginnt. Wieder planst Du fest ein, Dir bewusst Zeit für Dich selbst zu nehmen, tagsüber kurz innezuhalten, um Dich wahrzunehmen.

Nach einem dynamischen Alltag fällst Du mit Spannungskopfschmerzen müde ins Bett und stellst fest:

Auch heute war ich wieder nur für andere da und habe mir keine Zeit für mich genommen. Ich habe nur funktioniert.

Deine Gedanken kreisen. Du kommst nicht zur Ruhe, denn es gibt noch viele unerledigte Aufgaben. Du fühlst Dich überfordert und unausgeglichen.

Im Schlaf findest Du keine Erholung. Am nächsten Tag spürst Du (wieder), dass Du unkonzentriert und nicht in Deiner Mitte bist. Du reagierst gereizt.

Du spürst, wenn Du so weiter machst, wird auch Deine Gesundheit darunter leiden.

Wenn es Deine Zeit zulässt machst Du schon viel für Dich selbst und Deine Gesundheit: treibst Sport, ernährst Dich gesund, versuchst Dich viel an der frischen Luft aufzuhalten, bewegst Dich tagsüber. Doch trotzdem fühlst du Dich matt und erschöpft.

Übernehme ab jetzt die Verantwortung und schenke Dir mehr Aufmerksamkeit, um Dich physisch, mental und emotional besser zu fühlen.

ciaosofa – Power für Geist und Körper unterstützt Dich dabei!

Stell Dir vor …

  • Du kannst Deinen Alltag voller körperlicher und mentaler Vitalität genießen
  • Du arbeitest konzentriert und fokussiert an Deinen Aufgaben
  • Du bist produktiv, entspannt und ausgeglichen.

Schon nach kurzer Zeit,

  • spürst Du, was gerade für Dein Wohlbefinden gut ist
  • kommst du innerlich zur Ruhe, so dass sich Deine eigenen Regenerationskräfte „entfalten“ können
  • fühlst Du Dich gesünder und damit auch energiegeladener
  • merkst du, dass es einfache, hilfreiche Möglichkeiten gibt, die Dir helfen, Deinen Alltag besser bewältigen zu können

Unser dynamisches Leben stresst uns oft sehr. Wir ruhen immer seltener in unserer Mitte.

Ich zeige Dir,

  • auf Deine natürlichen (Körper-)Signale zu hören
  • wie Du Schritt für Schritt Deine Vitalkraft im Alltag kontinuierlich steigern kannst
  • wie Dich der Dreiklang Ernährung, Bewegung und Entspannung unterstützt und wie eine Symphonie zusammenspielt
  • wie du Dein neues Lebensgefühl erreichst

Gehe den ersten Schritt. Schenke Dir mehr Aufmerksamkeit!

ciao sofa – Power für Geist und Körper

Stimmen über mich

Patricia hat die Gabe, unstrukturierte Informationen weit über das Gesagte hinaus in einen Gesamtzusammenhang zu setzen, zu analysieren und so den Fokus ihres Gesprächspartners neu auszurichten. Sie liebt den direkten Austausch mit ihren Mitmenschen und erschafft sich durch Zuhören ein Gesamtbild. Mich persönlich beeindrucken immer wieder ihr fundiertes Wissen und ihre Fähigkeit, Emotionen in eine Struktur „zu übersetzen“. Fachliche  Themen bereitet sie so auf, dass sie für jedermann verständlich sind. Sie weiß Menschen zu inspirieren und sie neugierig auf NEUES zu machen.

Sabine Bogner, Angestellte

Ich schätze an Patricia Bull ihre Präsenz, ihre besonnene klare Art und erlebe sie als sehr aktive Zuhörerin. Durch ihre vielen und vielseitigen privaten sowie beruflichen Stationen hat sie einen reichen Wissens- und Erfahrungsschatz.

Kathrin Rupp-Fetsch, HP für Psychotherapie

We have known Patricia for over twenty years. She is a wonderful person who is always ready to help a friend or a family member in a moment of crisis or on any small daily need. She is truly a FRIEND! With her life experiences, her amazing skills in multiple foreign languages and her love of travel, together with an open personality, she has surrounded herself with a big circle of friends from all over the world. She is truly a “citizen of the world” who enjoys different cultures and people. She has worked very hard all of her life to achieve the highest levels of education. Along the way, jobs in different fields and her personal life experiences, have shaped her professional achievements.

Chris&Fulvia Sartorius

Kostenfrei

und unverbindlich kannst Du mich und meine Arbeit kennenlernen:

  • bei einem Kennenlerngespräch
    (20 Minuten)
  • während eines
    Impuls-Webinars
  • in der (privaten)
    FB-Gruppe – Power für Geist und Körper

Kostenpflichtig

Kostenloses Kennenlerngespräch vorab, damit wir gemeinsam herausfinden,
ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten passt.

  • 1:1 Mentoring

in Planung

  • Kleingruppe für den Austausch mit Gleichgesinnten
  • Online-Workshop
    Online-Treffen zu einem bestimmten Thema

Als Mentorin begleite ich Dich persönlich (1:1 Mentoring)

  • Du wirst Dich mit Deinem Körper verbunden fühlen und seine Signale wahrnehmen.
  • Du wirst wertvolle Erkenntnisse über Deine Selbstheilungskräfte, Deinen inneren „Arzt“, gewinnen.
  • Du wirst wissen, was Du für Dich tun kannst, um Deine innere Harmonie herzustellen und Dich ausgeglichen, glücklich und gesund fühlen.
  • Du wirst Dein Energielevel steigern, um Deine Aufgaben mit Leichtigkeit zu erledigen
  • Du wirst lernen, Gewohnheiten (mittels einer sehr wirksamen Methode) zu verändern.

Über 3 Monate begleite ich Dich persönlich.
Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle Umsetzungsstrategie und schaffen so Schritt für Schritt die Basis für die Zeit danach, damit Deine innere Kraft aktiviert bleibt.

Alle 2 Wochen tauschen wir uns online aus (z. B. über Skype, Zoom); bei Bedarf unterstütze ich Dich zusätzlich per E-Mail.

Bei jedem Online-Termin erhältst Du Impulse für die Bereiche Bewegung, Entspannung und Ernährung sowie dazugehörige Aufgaben; diese vertiefst Du in den folgenden zwei Wochen, indem Du sie täglich in Deinen Alltag integrierst, um sie so zu Deiner neuen Gewohnheit werden zu lassen.

Patricia begleitet mich schon seit vielen Jahren. Ich schätze sie sehr, weil sie in erster Linie ein Menschenfreund ist. Sie interessiert sich für Menschen und begegnet ihnen grundsätzlich unvoreingenommen, offen und freundlich.Sie blickt optimistisch und neugierig in die Welt, ist vielschichtig und facettenreich. Sie kann genauso gut in die Weite blicken wie sie in der Lage ist, in die Tiefe zu blicken. Sie kann Zusammenhänge erkennen, aber auch im Detail denken. Als Künstlerin liebe ich ihren ausgeprägten Sinn für Ästhetik, ihre Fähigkeit zu sehen und Gesehenes in Worte zu fassen. Ich schätze sehr ihre Ehrlichkeit, ihre Verbindlichkeit, ihren Anstand und ihre Loyalität. Sie hat Humor und Esprit. Sie ist authentisch und ich bewundere sie für ihre unermüdliche Lust am Lernen. Sie kann gut hinterfragen und analysieren. Sie ist geerdet und kann dennoch mutig nach Visionen greifen.

Claudia Bläsi, Künstlerin

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